Zdravljenje hipertenzije folk pravna sredstva: najučinkovitejši recepti

Večina starejših ima več kroničnih bolezni. Med njimi je vedno večji pritisk, kar je razloženo z obrabo žil, saj so v življenju prizadeti različni dejavniki - stres, kajenje, alkohol, zvišana glukoza v krvi in ​​lipidi. Zaradi tega je stena žil tanjša in povzroča atrofijo, zaradi česar je manj elastična, kar prispeva k povečanju pritiska.

Za zdravljenje hipertenzije obstaja veliko zdravil. Nekateri imajo dobro dokazno programsko osnovo, hkrati pa so strašno dragi, drugi pa imajo sprejemljivo ceno brez dokazanega terapevtskega delovanja. Zato mnogi spoznavajo, kako zdraviti hipertenzijo z uporabo tradicionalnih metod. Dejansko je v naravi pogosto analog z enakimi lastnostmi.

Zdravljenje folk zdravil za hipertenzijo postaja vse bolj priljubljena. Vsi so različni, ker imajo v receptu različne rastline, tako da bo vsakdo našel sredstvo za svoj okus. Nekatere je mogoče sestaviti ročno, druge je mogoče kupiti v trgovini blizu vašega doma.

Jagode proti povečanemu pritisku

Pomanjkanje vitamina C lahko posredno povzroči hipertenzijo in hipertenzivno krizo in vpliva na elastičnost krvnih žil, ne da bi se lahko zgostile. Askorbinska kislina deluje tudi na molekule holesterola, kar prispeva k njeni predelavi v jetrih in izločanju skozi črevesje. Ta vitamin najdemo v številnih živilih, kot so kalina, limona in brusnice. Surovine iz njih je mogoče zlahka najti v vsakem letnem času, zelo koristno ne le kot antihipertenziv, ampak tudi kot imunomodulatorno sredstvo v hladnem obdobju.

V Kalini poleg askorbinske kisline obstajajo še številne zdravilne učinkovine - pektin, maščobne kisline, alkaloidi, antioksidanti, flavonoidi in vitamin K, ki blagodejno vplivajo na miokard, vzdržujejo strukturo srčnih celic v tonu.

Antioksidanti hkrati zmanjšujejo odstotek peroksidacije v tkivih, kar pozitivno vpliva na žilne intime.

Flavonoidi lahko spremenijo aterosklerotične plake. Hkrati se obnavlja pretok krvi, arterijski tlak se zniža, izboljša se splošno stanje. Najbolj priljubljeni so recepti za alternativno medicino:

  • Čaj Kalinovaya - narejen iz predhodno kuhanega črnega ali zelenega čaja. V njej se dodajo jagodičevje, ki ga zmešamo s sladkorjem in limono. Po želji lahko dodamo med za sladkanje pijače. Pijete lahko v neomejenih količinah, še posebej v hladnem obdobju.
  • Viburnum žele. Za pripravo je potrebna pečica ali počasen štedilnik, v katerem je treba jagode dušiti več ur. Po tem morate dodati ekvivalentno količino sladkorja ali nadomestka za sladkor. Temeljito premešamo, dokler se popolnoma ne raztopi. Obstaja malo vsak dan, ne glede na obrok, lahko z Viburnum čaj ali decoction.
  • Decoction od viburnum - to bo treba lubje in veje zbranih v zadnjem času. Treba jih zmeljemo, nalijemo hladno vodo in zavremo. Pijte napol pol skodelice čaja na dan zjutraj na prazen želodec. Ima antiedemske lastnosti, odstranjuje odvečno vodo, povečuje ledvični pretok krvi. To refleksno zmanjšuje tlak.

Uporaba soka Viburnum z medom se je izkazala za dobro - jagode, ki so bile poparjene z vrelo vodo, je treba zmleti v mešalnik ali mleto.

Dodajte med, bolje temno, na primer ajdo, saj ima več uporabnih lastnosti.

Citrus - skladišče hranil iz pritiska

Uporaba citrusov v hrani in kot terapevtsko sredstvo vam omogoča učinkovit nadzor parametrov krvnega tlaka.

Lemon v svoji sestavi ima številne sestavine, ki prispevajo k zmanjšanju tlaka.

Vsebuje tudi veliko količino vitamina C, ki ni le v pulpi, ampak tudi v lupini.

Ima tudi druge koristne snovi, ki blagodejno vplivajo na telo:

  1. Provitamin A, znan tudi kot retinol, je odgovoren ne samo za ohranjanje vida somraka, temveč tudi za celično strukturo, vgrajen je v celično membrano, podpira njegovo strukturo, daje elastičnost in elastičnost, pri plovilih pa je to nepogrešljiva lastnost;
  2. nikotinska kislina vpliva na izmenjavo holesterola v tkivih, zmanjšuje število njenih predhodnikov, zaradi česar se zmanjšuje število aterogenih delcev, prav tako tudi tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, zlasti angine pektoris;
  3. Riboflavin je eden najpomembnejših elementov pri sintezi rdečih krvnih celic, zlasti eritropoetina, pod vplivom katerega rdeče krvne celice zapustijo kostni mozeg, prav tako prispeva k visokokakovostni oksigenaciji krvi.

Limona je zelo priljubljeno sadje v vseh državah. Doda se v čaj, solate, različne jedi, jedo surovo in pijemo sok. Hipertenzija se izvaja tudi v različnih oblikah, odvisno od individualnih preferenc.

Marmelado lahko pripravimo z naribanim sadjem, dodamo sladilo in nekaj medu. Po želji lahko kombinirate z viburnum - tako bodo hranila dvakrat večja. Pred vsakim obrokom vzemite žličko;

Infuzija limone - morate vzeti tri sočne in zrelega sadja, nekaj klinčkov česna in žlico medu, mleto ali sekanje v mešalniku. Nato vlijemo vrelo vodo približno liter, in pustimo za en dan v temnem, hladnem mestu, da se napolni. Zjutraj pred zajtrkom vzemite žlico tri mesece;

Alkoholna tinktura je pri bolnikih z jetrno boleznijo previdna. Za pripravo boste potrebovali 500 mililitrov vodke in polet z nekaj limon. Potrebno je vztrajati v temnem prostoru dva tedna. Zjutraj vzemite dvajset kapljic na prazen želodec.

Za naslednji recept boste potrebovali med, limono in divjo vrtnico v enakih deležih. Vse to je treba zdrobiti in ohladiti, in sicer tri dni v tesno zviti kozarec. Zjutraj in zvečer vzemite tri čajne žličke.

Pitje čaja z medom in limono je najlažji način za zmanjšanje pritiska, še posebej, ker ga lahko pijete v neomejenih količinah. Čaj lahko jemljete - črno, zeleno, karkade, zeliščno, odvisno od osebnih preferenc.

Priporočljivo je piti pijačo, ki ne gori vroče, ampak samo toplo - tako bo orodje delovalo bolj učinkovito, saj je učinek hitrejši zaradi sproščujočega učinka toplega pitja na vagus živca.

Okusni recepti za brusnice

Brusnica je jagodičje, ki vsebuje veliko terapevtskih spojin.

Brusnica že dolgo velja za skladišče vitaminov, uporablja pa se pri zdravljenju številnih različnih bolezni.

V sadju brusnice je bilo ugotovljenih veliko biološko aktivnih sestavin.

V njihovi sestavi so našli naslednje spojine: t

  • flavonoidi - rastlinske snovi, ki so v jagodah zelo visoke koncentracije, ugodno vplivajo na intime krvnih žil, jo krepijo in preprečujejo razvoj mikropodrobnosti;
  • Oleinska kislina je močan rastlinski antioksidant, ki spodbuja celjenje vaskularne poškodbe;
  • Ursolna kislina ima pomemben protivnetni učinek na poškodovani endotelij, ima tudi dekongestivni učinek, olajša delovanje srca in zmanjša srčni utrip;
  • B vitamini - ščitijo živčni sistem pred uničenjem mielina - živčne membrane, ki zagotavlja prehod živčnih impulzov, prav tako koristna za nohte in lase;
  • proantocianidi - so antikancerogene snovi, upočasnjujejo maligne procese, očistijo telo pred razpadnimi produkti tumorjev;
  • Kalij je eden najpomembnejših vitaminov za srce, ki nadzoruje število in ritem srčnih kontrakcij.

Vsi recepti iz brusnic imajo prijeten okus, najpomembnejše pa je njihovo lastnino - odpravljanje simptomov hipertenzije pri odraslih. Med njimi so glavobol, tinitus, šibkost, letargija, slabost, bruhanje in omotica. Brusnice lahko tudi znižajo intrakranialni tlak, kar zmanjša učinek na možgane. Vsi recepti so preprosti in koristni pri kuhanju in imajo veliko pozitivnih mnenj:

  1. Za prvi recept boste potrebovali 500 gramov svežih ali sveže zamrznjenih brusnic, eno veliko ali dve srednje pomaranče, eno limono s tanko kožo. Vse to vmešajte v mešalnik, narežite, dodajte malo medu. Zjutraj vzemite dve žlički pred obroki.
  2. Naslednji recept zahteva med in brusnico v enaki količini. Namestite hrano v kombajn in jo narežite, vstavite v tesno prilegajočo se posodo. Shranjujte v hladilniku največ deset dni, petnajst minut pred zajtrkom vzemite eno žličko.
  3. Prav tako lahko pripravite zdrave in nestandardne pijače iz brusnic. To bo pol kilograma jagod, ki jih morate zmešati z vilicami, vlijte sto mililitrov tople vode in pustite dvajset minut. Po tem - sev, dodamo malo medu ali sladkorja, če želite, dal rezino limone. Pijte nekaj požirkov malo pred obroki. Ta recept je uporaben tudi pri sladkorni bolezni.

Če obstaja sokovnik, je za to potreben naslednji recept.

Morate vzeti želeno količino jagod, jih stisniti, dodati ekvivalentno količino kuhane ali filtrirane vode, popiti pol kozarca zjutraj takoj po vstajanju.

Rastlinska semena za boj proti hipertenziji

Poleg jagode se pri zdravljenju hipertenzije uporabljajo tudi drugi proizvodi.

Semena različnih rastlin so našla široko uporabo v boju proti hipertoničnim manifestacijam.

Na primer, sončnična semena vsebujejo veliko kardioprotektivnih spojin.

Take spojine in komponente različnih semen so:

  • Nikotinska kislina, ki uničuje kolesterolne plake in prispeva k visokokakovostnemu pretoku krvi skozi arterije;
  • Kalij in magnezij - vplivajo na delovanje srčnih celic, pomagajo nasičiti miokard s kisikom, razširijo koronarne žile, kar preprečuje ishemijo in nekrozo. Hkrati v semen kalija je večkrat več kot v jagodah;
  • Natrij - je glavni ion človeškega telesa, je del kalijeve natrijeve črpalke, ki ohranja normalen osmotski tlak in preprečuje uničenje celične stene;
  • Jod, ki ga vsebujejo semena, blagodejno vpliva na ščitnico. Pomaga ohranjati normalno ozadje za ustrezno uravnavanje krvnega tlaka in preprečuje njegova nihanja.

Pridobimo lahko tudi decoction sončničnih semen. To zahteva surovo seme, v višini pol kilograma in 2 litra vode.

Združite te izdelke v ponev, položite na majhen ogenj, zavrite in kuhajte tri ure, nato temeljito napnite juho.

Ohlajeno tekočino, da pijete pol kozarca pred zajtrkom za en mesec, seveda pa se lahko traja dlje.

Preprosti recepti iz običajnih živil.

Še vedno učinkovita semena hipertenzije so semena komarčka. Poleg vitaminov in mikroelementov vsebujejo tudi anetin.

Ta snov je zelo uporabna pri hipertenzivnih lastnostih - širi krvne žile, odstranjuje znake žilnega krča, zaradi česar se tlak zmanjšuje. Poleg tega ima sedativne lastnosti, ki omogočajo sprostitev in zmanjšanje neprijetnih simptomov visokega krvnega tlaka.

Poleg tega ima koper diuretični učinek. Od hipertenzije se tinkture kopra zelišča: sesekljane surovine se vlije z vodo v višini od 1 do 5. Potrebno je vztrajati ne manj kot eno uro, nato seva. Pijte 100 mililitrov petkrat na dan, ne glede na obrok, po možnosti v rednih intervalih. Edina kontraindikacija je alergijska reakcija na koper.

Drug izdelek za hipertenzijo, ki je na voljo in enostaven za uporabo, je jabolčni kis. Vsebuje:

  1. Aminokisline, ki so gradbeni material za mišice in krvne žile;
  2. Tanini - naravni antioksidanti, ki odstranjujejo strupene snovi iz telesa, najdemo tudi v pšenici;
  3. Karoten - uporaben za retinalne žile s povišanim intraokularnim in intrakranialnim tlakom.

Kis je uporaben tudi za izolirano sistolično hipertenzijo in aterosklerozo.

Najlažji recept iz kisa je, da razredčimo eno čajno žličko v kozarcu vode, da izboljšamo okus medu, dodanega v majhnih količinah. Pijte ga enkrat na dan, najbolje zjutraj. Dnevni odmerek največ dveh kozarcev. Opozoriti je treba, da lahko jabolčni kis poveča kislost želodca, zato se morajo ljudje, ki so pred jemanjem gastritisa in ulceracije, posvetovati s svojim zdravnikom.

Najboljša ljudska zdravila za hipertenzijo so predstavljena v videu v tem članku.

Oglejte si video: За неделю прошёл холод в ногах и не стало гипертонии. (Junij 2019).