Kaj je prediabetes: opis, znaki, preventiva

Kaj je prediabetes? To je meja med zdravim telesom in sladkorno boleznijo. Za stanje pred sladkorno boleznijo je značilno dejstvo, da trebušna slinavka proizvaja insulin, vendar veliko manj.

Pri ljudeh s to boleznijo obstaja tveganje za diabetes tipa 2. Čeprav je to preddijabetično nenadno stanje nevarno, je popolnoma zdravljivo.

Da bi obnovili zdravje nekdanjega človeka, morate popolnoma prenoviti svoj življenjski slog. To je edini način, da se sladkor vrne na normalno raven in prepreči diabetes.

Prediabetes se lahko pojavi v času, ko telesna tkiva postanejo odporna (neobčutljiva) na insulin. Raven glukoze v krvi se poveča.

Eden od zapletov, ki jih povzroča prediabetik, je diabetična angiopatija. Obstaja bolezen zaradi pomanjkanja nadzora nad ravnijo sladkorja.

Če se zdravljenje ne začne pravočasno, se pojavijo še drugi zapleti, ki vodijo do sladkorne bolezni tipa 2. t Prediabetes vodi do tega, da se stanje bolnika poslabša:

  1. živčne končice;
  2. plovila;
  3. organi vida itd.

Pomembno je! Diabetes se diagnosticira pri otrocih vsaj kot pri odraslih. Lahko je posledica hudih okužb ali resnih kirurških posegov.

Kaj lahko povzroči prediabetes, znake bolezni

Prvič, ogroženi so ljudje, ki vodijo sedeče življenje in imajo težave s prekomerno telesno težo. Druga kategorija ljudi - tisti, ki imajo dedno nagnjenost k bolezni.

Verjetnost, da se bo prediabetes znatno povečal pri ženskah, ki so imele med nosečnostjo gestacijski diabetes.

Večina bolnikov pogosto ne opazijo začetnih pojavov, za katere je značilen prediabetes, nekateri znaki pa se lahko identificirajo le z laboratorijskimi študijami, zato je treba opraviti teste.

Če ima oseba naslednje simptome, podobne prediabetični, vas mora takoj pregledati specialist:

  1. Prekomerna teža.
  2. Test sladkorja ni normalen.
  3. Starostna kategorija - več kot 45 let.
  4. Ženska v obdobju prenašanja otroka je utrpela gestacijski diabetes.
  5. Ženi so diagnosticirali policistični jajčnik.
  6. V krvi bolnika so našli visoko raven trigliceridov in holesterola.

Drugi znaki

Motnje spanja

Ko oseba oslabi presnovo glukoze, funkcije telesa ne uspejo in zmanjšajo nastajanje hormonskega insulina. To lahko vodi do nespečnosti.

Pruritus in motnje vida.

Kri zaradi visoke vsebnosti sladkorja postane debelejša, prehod skozi žile in majhne kapilare pa je težaven. Posledično se pojavijo težave s srbenjem in vidom.

Žeja, pogosto uriniranje.

Za razredčenje debele krvi telo zahteva veliko absorpcijo tekočine. Zato pacienta nenehno muči žeja. Seveda velik vnos vode vodi do pogostega uriniranja. Če se raven sladkorja v krvnem obtoku zmanjša na 5,6 - 6 mmol / l, ta težava sama izgine.

Ostra izguba teže.

Ker se količina proizvedenega insulina zmanjša, tkiva ne absorbirajo glukoze iz krvi. Zaradi tega so celice pomanjkljive v prehrani in energiji. Zato se pacientovo telo hitro izčrpa in izgubi težo.

Toplotni in nočni krči.

Slaba prehrana vpliva na stanje mišic, zato se pojavijo krči. Visoke ravni sladkorja izzovejo vročino.

Glavoboli.

Celo manjše poškodbe možganskih žil povzročijo bolečine v glavi in ​​okončinah.

Pomembno je! Po ugotovitvi najmanjših simptomov prediabetesa je treba takoj začeti z zdravljenjem in to storiti, kot vam je predpisal zdravnik, kar bo pripomoglo k bistvenemu zmanjšanju tveganja zapletov bolezni!

Prognoza in zdravljenje

Prisotnost prediabetesa lahko odkrijemo z jemanjem krvi za analizo. Krvni test za glukozo se naredi na prazen želodec zjutraj, po katerem je predpisano zdravljenje.

Če so analize pokazale manj kot 6,1 mmol / l ali pod 110 mg / dl, potem govorimo o prisotnosti pre-diabetesa.

Zdravljenje je lahko naslednje: t

  • dieto;
  • boj proti prekomerni teži;
  • telesna dejavnost;
  • odpravljanje slabih navad;

Bolnik mora izvajati vsakodnevni nadzor nad nivojem sladkorja, holesterola, tukaj lahko uporabite merilnik glukoze v krvi in ​​napravo za merjenje holesterola; merjenje krvnega tlaka; voditi urnik telesne vzgoje.

Endokrinolog lahko poleg zgoraj navedenih ukrepov predpiše tudi zdravljenje za jemanje posebnih zdravil, na primer metformina.

Študija, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki, je pokazala, da spoštovanje pravilne prehrane, ustrezna prehrana in sprememba življenjskega sloga prispevajo k zmanjšanju tveganja za razvoj sladkorne bolezni. Ker se verjetnost, da bo prišlo do prediabetesa, zmanjša.

Prehrana bolezni

Začetek zdrave prehrane je treba zmanjšati. Prehrana mora biti bogata z vlakninami: zelenjavo, sadje, fižol, zelenjavne solate. Prehrana na podlagi teh izdelkov ima vedno pozitiven učinek na zdravljenje stanja, kot je prediabetes.

Poleg dejstva, da ti izdelki hitro zadovoljijo lakoto, polnijo želodec, zagotavljajo tudi preprečevanje sladkorne bolezni.

Zdrava hrana

  • Človek hitro izgubi težo.
  • Raven sladkorja v krvi je normalizirana.
  • Telo je nasičeno z makro-in mikroelementi, vitamini in drugimi koristnimi snovmi.

Uravnotežena prehrana s prediabetesom bo zagotovo pripomogla k odložitvi ali preprečitvi razvoja bolezni. Če je kljub temu prišlo do pre-diabetesa, mora bolnik:

  1. Zmanjšajte porabo maščobnih živil.
  2. Omejite uživanje sladic in druge sladke hrane.
  3. Zmanjšajte vnos kalorij.

Oglejte si video: Carb-Loaded: A Culture Dying to Eat International Subtitles (Junij 2019).