Kako ugotoviti, ali je moj sladkor normalen ali je sladkorna bolezen?

Moj sladkor na tešče je 5,8 in 6 ur po jedi. 6.8. Ali je to običajno sladkor ali že sladkorna bolezen?

Leila, 23

Zdravo Leila!

Normalni sladkorji: tešče 3,3–3,5 mmol / l, po zaužitju 3,3–7,8 mmol / l.

Glede na vaše sladkorje imate prediabetes - kršitev glukoze na tešče (NTNT).

Zvišani sladkorji na tešče pogosto kažejo na odpornost na insulin - povišano raven insulina - insulin morate prenašati na prazen želodec in stimulirati.

Merila NGNT - kršitve glukoze na prazen želodec (prediabetes) - sladkor na prazen želodec se je povečal s 5,6 na 6,1 (nad 6,1 diabetes mellitus), z normalnim sladkorjem po obroku - na 7,8 mmol / l.

V vaši situaciji morate začeti slediti dieti - izključujemo hitre ogljikove hidrate, jemamo počasne ogljikove hidrate v majhnih količinah, uživamo zadostne količine beljakovin z nizko vsebnostjo maščob, postopoma jemo sadje v prvi polovici dneva in se aktivno naslanjamo na nizkoogljično zelenjavo.

Prav tako je treba povečati telesno aktivnost. Poleg prehrane in telesne vadbe je potrebno nadzorovati telesno težo in v nobenem primeru ne preprečiti zbiranja odvečne maščobe.

Poleg tega morate nadzirati krvni sladkor (pred in 2 uri po obroku). Sladkorje je treba nadzorovati enkrat na dan v različnih časih + enkrat na teden - glikemični profil. Poleg nadzora sladkorjev je treba enkrat v 3 mesecih vzeti glikirani hemoglobin (kazalnik povprečnega krvnega sladkorja 3 mesece).

Doktorica endokrinologinja Olga Pavlova

Oglejte si video: Diabetes - Tim Riesenberger (Junij 2019).